Önvédelmi tábor

BEMUTATKOZÓ

Tábor ideje: 2025. július 07 - július 11.

Létszám: 40 fő

Életkor: 7 - 13 év

Szeretnéd megtanulni hogyan, védd meg magad, gyere, el az Önvédelmi táborunkba ahol találkozol a karate, ökölvívás, birkózás fontosabb fogásaival. A tábor célja, hogy a résztvevők megtanulják, hogyan védekezzenek hatékonyan. Az edzések mellett csapatjátékok és kihívások is várnak, hogy a részvétel egy igazi közösségi élmény legyen. Az önvédelmi tábor nem csak a fizikai biztonságodat növeli, hanem az önbizalmadra is pozitív hatással van. Táborunk során megtanulhatod, hogy reagálj különböző szituációkban, ami segít abban, hogy magabiztosabb légy a mindennapi életben. Az önvédelem gyakorlása során különféle technikákat sajátíthatsz el, amelyek nem csak az esetleges támadások elhárítására, hanem a konfliktuskezelésre is felkészít. Az itt szerzett tapasztalatok és készségek életre szóló előnyöket nyújtanak számodra, hiszen jobban megismered saját képességeidet, és magabiztosabban nézel szembe a világ kihívásaival!

TÁBORI PROGRAMOK

ÉLMÉNYNYÚJTÓ KIRÁNDULÁSOK/PROGRAMOK

  • Cyberjump Buda Trambulin Park
  • 4D VR szimulátor - tábor helyszínén

ÖNVÉDELMI TÁBOR NAPI PROGRAMOK

Edzések:
  • Ökölvívó edzés - Egy közeli Boksz Clubba napi 1 alkalommal (szervezés alatt)
  • Birkózás - Hétfő, kedd, szerda edzés a Kőbánya SC Birkózó Szakosztály edzőtermében szakedzővel
  • Karate edzés - A tábor helyszínén napi egy edzés, Halász Vivien Exatlan egykori versenyzője, fekete öves karate mester csapata tartja. Az edzéseken úgy érezheted magad mintha egy igazi Nindzsa lennél.


Délutáni kiegészítő programok: 
  • Strandolás - Újhegyi Uszoda és Strandfürdőben
  • Falmászás - MAG47 mászótermében
  • Jóga
  • Foci
  • Kézilabda
  • Buborékfoci
  • Óriás trambulin a tábor helyszínén

ÉS AMI MÉG VÁR RÁD

  • LEGO-terem
  • X-box terem
  • Moziterem, Kreatív műhely
  • Relaxációs szoba társasjátékokkal, pihenősarokkal
  • KiTec program keretében faanyagokkal való alkotás megélése, szerszámok kipróbálása